¿Ser feliz y saludable es un estilo de vida?

En este capítulo del Vocoder charlamos con Cynthia Durand Arias, licenciada en acondicionamiento físico y recreación, próxima maestra en coaching y bienestar integral. La música y el baile son dos de sus actividades favoritas, además de  buscar el bienestar personal y el de la gente que la rodea.

Conoceremos la diferencia entre el coaching personal y el que ella practica (bienestar integral), la importancia de tener actividad física en estos tiempos de aislamiento social y aquellos personajes tóxicos en redes sociales que nos crean una falsa imagen y experiencia de éxito y salud.

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Disfruten este episodio. ☺